Lordoza: definiţie
Lordoza afectează deopotrivă copiii şi adulţii şi se manifestă prin curbura exagerată care se formează la nivelul coloanei vertebrale, în special în zona lombară (scobitura rinichilor), motiv pentru care mai este numită şi „spate în şa”. De asemenea, lordoza poate fi localizată şi în zona cervicală, la nivelul gâtului. Postura incorectă, moştenirea genetică, anumite traume, afecţiuni sau intervenţii la nivelul coloanei vertebrale se numără printre principalele cauze ale lordozei.
Durerea lombară, disconfortul în poziţia şezut, abdomenul ieşit în afară, fesele proeminente şi pieptul „umflat” sunt cele mai frecvente simptome ale lordozei. Tratamentul lordozei depinde de tipul acesteia, de cauză, precum şi de gradul de evoluţie a afecţiunii.
- Cuprins
- Lordoza: definiţie
- Lordoza: simptome
- Lordoza: cauze
- Lordoza: diagnostic
- Lordoza: tratament
- Lordoza: prevenţie
Lordoza: simptome
Principalul simptom al lordozei este durerea musculară survenită în special în zona lombară, ca urmare a presiunii exercitate de coloana vertebrală curbată anormal. În cazul lordozei cervicale, durerea se manifestă în zona gâtului, umerilor şi partea din spate a trunchiului superior.
Cea mai simplă metodă de „diagnosticare acasă” a lordozei constă în aşezarea în poziţia culcat pe spate pe o suprafaţă dură, plată – dacă spatele stă lipit de suprafaţă, nu sunt motive de îngrijorare; în schimb, dacă între spate şi suprafaţa există un spaţiu prin care puteţi strecura mâna, cel mai probabil suferiţi de lordoză.
Amorţeala, furnicăturile în zona lombară sau cervicală, durerile pătrunzătoare, incontinenţa urinară şi slăbiciunea musculară sunt, de asemenea, simptome specifice lordozei.
Lordoza juvenilă, apărută la copii, se corectează de obicei de la sine, odată cu înaintarea în vârstă, dar poate fi şi un semn al unei afecţiuni mai grave, precum: paralizia cerebrală, mielomeningocel, distrofie musculară, atrofie musculară spinală, artrogripoză.
În cazul femeilor însărcinate, curbura exagerată din zona lombară, simptom, de altfel, specific lordozei, este o ajustare firească a coloanei vertebrale, ca urmare a poziţionării fătului. După naştere, această curbură şi restul simptomelor se ameliorează.
Lordoza: cauze
Lordoza afectează persoanele de orice vârstă, însă anumiţi factori sau diverse afecţiuni pot creşte riscul de apariţie a acestei probleme, cum ar fi:
- Spondilolisteza – afecţiune care afectează alinierea corectă a vertebrelor
- Acondroplazia – o boală a creşterii oaselor care determină majoritatea tipurilor de nanism
- Osteoporoza – o afecţiune care constă în pierderea densităţii osoase, ceea ce creşte riscul de fracturi
- Osteosarcom – o formă de cancer osos care afectează de regulă oasele lungi
- Obezitatea – greutatea excesivă pune o presiune majoră asupra coloanei vertebrale
- Sedentarismul
- Postura incorectă la birou
Lordoza: diagnostic
Pentru stabilirea diagnosticului de lordoză, medicul va examina clinic pacientul, va nota istoricul medical şi familial şi va recurge la anumite teste, cum ar fi îndoirea trunchiului înainte sau într-o parte, pentru a observa dacă mişcarea pacientului este limitată, coloana vertebrală se aliniază corect, curbura este flexibilă sau nu etc. De asemenea, medicul va recomanda efectuarea CT sau RMN.
Lordoza: tratament
Majoritatea pacienţilor cu lordoză nu necesită tratament de specialitate decât dacă simptomele sunt severe. Opţiunile de tratament includ medicamente pentru reducerea durerii şi inflamaţiilor, kinetoterapie (exerciţii speciale pentru întărirea musculaturii), scăderea în greutate, corectarea posturii la birou, purtarea unei proteze, suplimentele cu vitamina D, intervenţie chirurgicală (rareori).
Lordoza: prevenţie
Pentru a reduce la minimum riscul de lordoză, se recomandă:
- Menţinerea greutăţii corporale în limite normale
- Postura corectă la birou
- Evitarea statului prelungit în poziţia şezut
- Exerciţiile fizice zilnice (apropierea şi depărtarea omoplaţilor, ridicarea regiunii cervicodorsale de pe sol, înclinarea şi răsucirea capului spre stânga şi spre dreapta etc.)
- Achiziţionarea unui scaun de birou ergonomic, cu suport lombar
Autor: Paula Rotaru
Sursa: www.healthline.com
Preluat de la: csid.ro
