Maye Musk, mama celebrului patron al Tesla şi SpaceX, arată spectaculos la vârsta de 71 de ani. Cunoscută pentru apariţiile sale atât pe podium, cât şi la diferite evenimente, mama lui Elon Musk a cunoscut succesul şi în Coreea de Sud după apariţia sa pe coperta Vogue Korea. Manechinul mărturiseşte că se bucură “de fiecare” clipă din noua ei viaţă strălucitoare, iar prezenţa ei pe podium este nelispită.
”Frumuseţea ei este diferită, foarte puternică şi nobilă (…) Ea are un surâs atât de graţios, o frumuseţe transcendentă şi inteligenţă… Ea are totul“, a spus Kyeong Ji, în urmă cu doi ani la New York Fashion Week.
Nu ai cum să nu îi admiri frumuseţea, stilul vestimentar, silueta, iar toate aceste lucruri stâresc numeroase curiozităţi: Care să fie oare secretul? A descoperit elixirul tinereţii? Ce mănâncă pentru o siluetă impecabilă? Şi iată că am aflat cum arată, de fapt, o zi din viaţa ei. Într-un interviu pentru Harper’s Bazaar, Maye Musk dezvăluie admiratorilor săi ce alimente consumă pentru a se menţine tânără, suplă şi frumoasă.
Este o iubitoare convinsă de pâine, acesta fiind alimentul cu care îşi începe o dimineaţă obişnuită. Întotdeauna optează pentru pâinea proaspătă din făină integrală, pe care o consumă alături de unt, omletă, ciuperci şi roşii, acesta fiind un mic dejun care o ajută să-şi potolească foamea pe timpul zilei, dar şi să-i ofere energia necesară.
<!–
Formul de quiz
–>
”La vârsta mea trebuie să fiu foarte atentă la greutatea pe care o am. De fapt, la orice vârstă trebuie să facem asta pentru a ne menţine sănătoşi. Niciodată nu sar peste micul dejun, pentru că altfel mi-ar fi foame din nou începând cu ora 10:00 şi voi mânca orice. Trebuie să schimbăm acest cliclu şi să avem parte de o cină în porţii mici şi să fim înfometaţi a doua zi, pentru micul dejun”, mărturiseşte Maye Musk.
Pentru prânz preferă să mănânce o salată, dar una foarte consistentă care să includă o varietate de alimente, printre care se numără lăptucă, morcov, ceapă, roşii, avocado, năut, ton sau somon şi pâine integrală. Nu este fan sucurilor de fructe, iar asta pentru că nu conţin atât de multe fibre pe cât se crede.
”Să presupunem că bei un pahar de suc de portocale. Un suc de portocale se face din trei portocale, iar dacă te-aş pune să le mănânci aşa, nu ai putea. Te-ai simţi sătul. Dar dacă îţi zic să bei un pahar de suc, nici nu te vei gândi la calorii sau câte fructe sunt acolo”, explică mama lui Elon Musk pentru Harper’s Bazaar.
Cât despre cină, faimosul model preferă să consume o supă de leguminoase, de la fasole uscată, până la linte, iar mai apoi, după 90 de minute de preparare adaugă cât mai multe legume precum broccoli, morcov, roşii, conopidă şi orez sălbatic. După ce termină de gătit, pune mâncarea în două caserole de plastic şi, oricând vrea să ia prânzul sau cina, ştie că are deja mâncarea pregătită.
Din dietă fructele sunt nelipsite, iar preferatele sale sunt merele, perele şi strugurii care ţin locul dulciurilor, ori de câte ori simte nevoia să ia o gustare, ceea ce o face să stea departe de alte tentaţii nesănătoase.
Preluat de la: csid.ro