Vara, nopțile devin mai calde, iar zilele mai lungi – iar așternuturile tale se transformă într-un teren de luptă cu transpirația, praful, celulele moarte ale pielii și, pentru cei care mai ronțăie câte ceva în pat, chiar și firimituri. E momentul pentru o curățare temeinică, dar fără soluții dure și mirosuri artificiale. Află cum să-ți speli lenjeria de pat astfel încât să arate, să miroasă și să se simtă ca într-un hotel de lux.
Lenjeria de pat e, practic, centrul tău de wellness – dar doar dacă e curată. În sezonul cald, pielea devine mai grasă, transpirația e mai abundentă, iar acarienii se înmulțesc cu spor. Țesăturile devin un loc perfect pentru bacterii și ciuperci, ceea ce n-ai vrea să-ți atingi nici pielea, nici fața.
Dermatologii recomandă spălarea lenjeriei de pat cel puțin o dată pe săptămână vara. Dacă ai pielea sensibilă, alergii sau pur și simplu îți place prospețimea, atunci acesta este minimul necesar. Iar dacă adormi cu părul ud – felicitări, ai nevoie să speli și mai des. Fără supărare!
Renunță la clor, parfumuri „de ocean” sintetice și detergenți agresivi. În schimb, folosește ingrediente naturale care oferă prospețime, dezinfectare și miros plăcut:
Ai nevoie de:
1 cană de oțet alb (nu, nu va mirosi a salată)
½ cană de bicarbonat de sodiu
1 lingură de detergent natural sau săpun lichid de tip castile
10 picături de ulei esențial de lavandă sau lemongrass
apă caldă de la robinet (sau cât de fierbinte suportă țesătura)
Ce face fiecare:
Oțetul dezinfectează și înmoaie
Bicarbonatul elimină mirosurile
Uleiul esențial oferă aroma aceea de „spa”
Detergentul natural curăță eficient fără a irita pielea
Separă piesele – cearșafuri, fețe de pernă, pilote. Fiecare se spală diferit.
Spală la temperatura maxim admisă – ideal peste 60°C.
Adaugă ingredientele naturale direct în cuvă. Nu folosi balsam de rufe!
Activează un ciclu suplimentar de clătire – scapă complet de reziduuri.
Uscare:
Dacă ai uscător: folosește temperatura joasă + bile pentru uscător (sau mingi curate de tenis).
Dacă ai balcon sau grădină: lasă-le la uscat în soare – razele UV dezinfectează și albesc natural.
Atenție: nu le împături decât când sunt 100% uscate – umezeala duce la mucegai.
Dormi cu cineva sau cu un animal de companie? Spală mai des. Două corpuri = dublu efort pentru lenjerie. Și da, câinele nu e „parfum natural”.
Aerisește camera în fiecare dimineață
Nu dormi cu părul ud – umezeala creează mediu perfect pentru bacterii
Scutură zilnic așternuturile – previne acumularea de praf și firimituri
Folosește protecții lavabile – păstrează salteaua curată
Așternuturile sunt textilele cele mai intime pentru tine – te ating mai mult decât orice altceva. Dacă le tratezi vara ca pe pielea ta, te vor recompensa cu somn de calitate și prospețime absolută.
Sursa: citymagazine.si
Sursa foto: Shutterstock
Preluat de la: csid.ro
