Știai că producătorii de pâine de secară „colorează” făina albă cu melasă sau caramelă pentru a-i da culoarea întunecată? Expertul BeBetter, Dr Medic Nutriționist Sergiu Munteanu ne ajută să alegem corect produsele de pe rafturile magazinelor ca să reducem riscurile consumului inconștient.
În episodul al emisiunii „Mai Informat” realizat de echipa BeBetter veți afla ce pâine e sănătos de consumat și care este periculoasă pentru sănătatea voastră. Nu e glumă.
Medicul nutriționist spune că cea mai dăunătoare pâine este cea albă, din făină albă de calitate superioară. Indicele glicemic se absoarbe foarte rapid în sânge și astfel riscăm să acumulăm greutate în plus. Iar pentru a vă fi mai interesant despre toate aceste nuanțe și secrete, vă sugerăm să vizionați videoul de mai jos.
Preluat de la: diez.md