După ce a realizat un video despre cum este prima zi la sală, Valeriu Rașcu s-a antrenat între timp și a hotărât să publice un nou filmuleț însă în care dă sfaturi celor care se pregătesc pentru sezonul estival.
Nu contează dacă ești profesionist sau ești pentru prima dată la sală, nu trebuie să uiți de încălzire, iar Valeriu vă dă câteva sfaturi despre cum să realizați corect o serie de exerciții, dar și cum să vă comportați atunci când mergeți la sport.
Spre finalul lecției, Banca de Bancuri a pregătit o surpriză pentru cei care vor efecte rapide și oferă câteva soluții simple despre cum să ai un abdomen plin cu pătrățele, dreptunghiuri sau cercuri.
Preluat de la: Diez.md