Te simți stresat și anxios în cea mai mare parte a zilei? Iată o plantă care te va scăpa de aceste lucruri, dacă știi să o folosești corect.

Dacă ești un om care suferă de stres și anxietate, nu este cazul să disperi, deoarece există multe „leacuri” care te pot ajuta să scapi de aceste stări care nu îți aduc nici un beneficiu organismului și psihicului tău.

Stresul este o stare emoțională și fizică de tensiune care poate să provină fie de la o situație, fie de la un gând ce determină frustrare, furie ori nervozitate și reprezintă modul de răspuns al organismului la aceste provocări.

Anxietatea reprezintă o stare emoțională pronunțată, manifestată prin neliniște, și se parte asocia cu palpitații, transpirație și nervozitate. De cele mai multe ori, aceasta apare ca răspuns al unui eveniment stresant sau al unei stări prelungite de tensiune.

Deși sunt două stări diferite, se completează una pe cealaltă, iar apariția uneia este influențată de existența celeilalte în corpul și mintea noastră. Atât stresul, cât și anxietatea ne pot provoca adevărate dureri de cap și la propriu, dar și la figurat, și ne pot îngreuna viața. Mulți medici recomandă că acestea să fie evitate, însă știm cu toții că este aproape imposibil, mai ales dacă nu știm să ne controlăm emoțiile.

Citește AICI despre planta care te va scăpa de stres şi anxietate.

Preluat de la: csid.ro