Observi tot mai multe fire de păr pe pernă, în duș sau pe perie? Pentru multe femei, căderea părului poate fi o experiență stresantă. Deși pierderea a 50–100 de fire pe zi este normală, atunci când aceasta depășește nivelul obișnuit poate indica probleme de sănătate sau poate genera anxietate.
De la remedii naturale și uleiuri esențiale, la masaje și suplimente nutritive, există o multitudine de soluții care promit păr mai des și mai sănătos. Însă nu toate sunt dovedite științific, iar pentru cazurile mai serioase, există tratamente medicale eficiente recomandate de dermatologi.
Dr. Susan Massick, dermatolog certificat, explică principalele cauze:
Alopecia androgenică (căderea părului de tip feminin): o afecțiune ereditară în care foliculii de păr se micșorează și încetează să mai crească părul. Apare mai ales în zona vârfului capului, dar poate afecta și linia frontală a părului.
Afecțiuni medicale: boli tiroidiene (hipertiroidie sau hipotiroidie), deficit de nutrienți (fier, proteine, zinc, biotină), afecțiuni autoimune (alopecia areata, lupus, lichen planopilaris).
Sindromul ovarelor polichistice (PCOS): dezechilibre hormonale care pot afecta creșterea părului.
Telogen effluvium: căderea temporară a părului provocată de stres fizic sau emoțional, febră mare, infecții severe, intervenții chirurgicale, naștere sau pierdere rapidă în greutate.
Medicamente și chimioterapie pot provoca căderea părului.
Schimbări hormonale normale: sarcină, naștere, menopauză.
Tehnici de coafare: coafuri strânse, utilizarea căldurii sau tratamente chimice pot provoca alopecie de tracțiune.
Dr. Marie Jhin, dermatolog, spune că uleiurile și masajul pot susține sănătatea părului, dar efectele sunt modeste:
Uleiul de cocos: întărește firele și reduce ruperea, dar nu stimulează creșterea părului nou.
Uleiuri de rozmarin și mentă: pot crește circulația la nivelul scalpului, dar studiile sunt limitate.
Suc de ceapă și ginseng roșu: beneficii posibile, dar nu sunt tratamente de încredere de sine stătătoare.
Masajul scalpului: crește temporar fluxul sanguin, oferind o senzație plăcută, dar nu inversează subțierea semnificativă a părului.
Specialistele recomandă ca aceste remedii să fie complementare tratamentelor medicale și să nu înlocuiască vizita la dermatolog.
Dr. Massick subliniază că tratarea căderii părului este un maraton, nu un sprint, iar rezultatele pot apărea după 6 luni sau mai mult.
Medicamente:
Minoxidil (Rogaine): poate încetini căderea părului și stimula creșterea, disponibil pe bază de rețetă sau fără. Necesită utilizare constantă și nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează.
Finasterid (Propecia): blochează conversia testosteronului în DHT, prevenind miniaturizarea foliculilor. Se utilizează doar la femeile postmenopauză.
Dutasterid (Avodart): similar cu finasterid, cu efecte ușor mai puternice, dar off-label la femei.
Spironolactonă: cu efect anti-androgen, utilă mai ales în PCOS, dar poate afecta tensiunea arterială și nivelul de potasiu.
Tratamente non-medicamente:
PRP (plasmă bogată în trombocite): stimularea creșterii părului prin injectarea propriei plasme în scalp. Eficient mai ales combinat cu alte tratamente, dar costisitor și cu efect temporar.
Terapia cu laser de nivel scăzut (LLLT): stimulează foliculii cu lumină roșie. Eficiența variază, fiind mai bună în combinație cu minoxidilul.
Transplant de păr: recomandat doar dacă toate celelalte opțiuni eșuează; procedura este dureroasă, costisitoare și necesită recuperare post-operatorie.
Dr. Jhin recomandă vizita la dermatolog dacă:
Căderea părului apare brusc sau se agravează rapid.
Părul cade în pete vizibile.
Tratamentele fără rețetă nu dau rezultate.
Cu cât tratamentul începe mai devreme, cu atât cresc șansele de a păstra și de a restabili părul.
Sursa: healthline.com
Sursa foto: Shutterstock
Preluat de la: csid.ro
