Sexul anal încă este un subiect tabu care stârneşte controverse. Nu multe femei sunt deschise către noi experienţe, fie pentru că nu le surâde ideea sau asociază sexul anal cu dureri în timpul actului sexual, fie se tem de reacţia partenerului sau să nu fie judecate. Dacă îţi faci curaj să treci peste aceste aspecte şi alegi să încerci noi lucrui în dormitor, trebuie să ţii cont de câteva lucruri pe care să le ai în vedere după actul sexual. Sănătatea este foarte importantă, iar rutina de îngrijire după sex nu trebuie să lipsească, indiferent de tipul de sex pe care alegi să-l faci.

Sex anal: 5 lucruri pe care să le faci după

Schimbă prezervativul. Dacă plănuieşti să revii de la sexul anal la cel vaginal, roagă-ţi partenerul să schimbe prezervativul cu unul nou (şi să se spele pe mâini, bineînţeles). Desigur, poate că va strica puţin atmosfera pe moment, dar cu siguranţă veţi reduce riscul apariţiei bolilor cu transmitere sexuală şi vă veţi proteja de transmiterea bacteriilor, precum E.coli, care poate cauza infecţii, în special infecţiile tractului uterin.

Foloseşte şerveţele umede pentru bebeluşi. Lubrifiantele pe bază de silicon sunt recomandate pentru sexul anal, fiind durabile. Cu toate astea, aceste lubrifiante sunt dificil de curăţat faţă de cele pe bază de apă, aşa că vei avea nevoie de câţiva paşi extra pentru a te împrospăta. Întotdeauna să ai la îndemână şerveţele umede pentru bebeluşi sau, poţi intra direct în duş pentru o curăţare delicată. Şi nu uita de regula de aur: niciodată nu te spăla din spate în faţă!

<!–

Formul de quiz

–>

Elimină gazele. După sexul anal este posibil să te simţi mai balonată decât de obicei. Tocmai de aceea, ideal este să te eliberezi, mai ales că muşchii sfincterului nu vor mai putea controla gazele. Nu te teme, este doar modul natural al corpului de a elimina aerul blocat din timpul penetrării.

Fă exerciţii Kegel. Sexul anal în mod repetat poate duce la slăbirea sfincterului, crescând astfel riscul de incontinenţă fecală (nu mai poţi reţine scaunul). Soluţa? Exerciţiile kegel. Acestea sunt ideale pentru a ajuta la întărirea şi tonifierea muşchiului pubo-coccigian, de altfel perfecte şi în cazul sfincterului.

Acordă atenţie schimbărilor cu care corpul se confruntă. Pentru că anusul nu a fost ”construit” pentru penetrare, fibrele musculare pot fi deteriorate cu uşurinţă, alături de vasele de sânge şi straturile de ţesut. O mică sângerare poate fi normală în urma sexului anal, dar dacă te confrunţi cu o sângerare abundentă sau observi prezenţa anumitor răni, fă o vizită urgentă la medic pentru a te asigura că nu este nimic grav.