– Viitoarele mame caută tot mai des să păstreze amintirile din sarcină prin metode variate, nu doar în memorie, ci și prin fotografii, videoclipuri sau obiecte simbolice.
– Cele mai populare și accesibile metode sunt documentarea vizuală (ședințe foto, video-jurnal) și crearea unui album de sarcină în care sunt adunate momente, gânduri și emoții.
– Amintirile pot fi păstrate și prin obiecte sau gesturi simbolice, precum cutia cu amintiri, capsula timpului, activități creative sau chiar un playlist asociat acestei perioade.
În febra pregătirilor pentru venirea pe lume a unui copil, cele nouă luni de sarcină pot trece rapid. Tot mai multe viitoare mame încearcă să păstreze amintirile din această perioadă nu doar în memorie, ci și pe hârtie, în obiecte, sub formă de videoclipuri și fotografii. ru.diez.md îți prezintă câteva idei care te vor ajuta să păstrezi amintirile despre perioada de așteptare a copilului pentru ani de zile.
1. Fotografiile sunt cea mai populară metodă de a-ți documenta sarcina. Există numeroase opțiuni, pentru orice buget. Organizează o ședință foto profesională, singură sau alături de partener. De exemplu, chiar și acasă poți crea o serie de imagini pe parcursul sarcinii, făcând în fiecare lună o fotografie din profil, pe același fundal. La finalul sarcinii sau după naștere poți realiza un colaj în care să se observe cum s-a schimbat silueta. Aceste fotografii pot fi imprimate pentru a fi expuse pe perete sau păstrate într-o ramă, la vedere.
2. Videoclipurile. În timpul sarcinii poți înregistra și videoclipuri care să surprindă această perioadă. De exemplu, poți ține un video-jurnal în care să povestești cum se schimbă starea ta: modificările de gust, senzația mișcărilor bebelușului, starea emoțională. De asemenea, poți filma momentele în care le dai vestea celor apropiați despre sarcină sau când afli sexul viitorului copil.
O altă idee este să vorbești într-un video despre așteptările tale: cum și când crezi că va avea loc nașterea, ce înălțime și greutate va avea bebelușul la naștere, iar apoi să compari aceste presupuneri cu realitatea.
3. Albumul de sarcină. Poți crea un album de sarcină în care să aduni fotografii importante din această perioadă și să-ți notezi gândurile sau trăirile. De exemplu, în album poți lipi imagini de la ecografii, fotografii ale siluetei, fotografii cu primele lucruri cumpărate pentru bebeluș sau imagini din timpul amenajării camerei. De asemenea, ai putea scrie când ai simțit primele mișcări ale copilului, cum ați ales numele, ce cuvinte îi spuneai și ce cântece îi cântai. Descrie în detaliu starea ta și emoțiile trăite în perioada de așteptare a copilului.
În librării se găsesc albume speciale pentru gravide, însă îl poți crea și de la zero într-un caiet obișnuit, decorat după propriul gust.
4. Cutia cu amintiri. Păstrează amintirile fizice din perioada sarcinii într-o cutie specială. Acolo poți pune testul de sarcină, imaginile de la ecografii, felicitări, fotografii sau bilețele. Ulterior, adaugă brățara din maternitate, primele șosete ale copilului sau alte obiecte legate de naștere și de primele luni de viață ale copilului.
5. Capsula timpului. În timpul sarcinii poți crea și o capsulă a timpului. Scrie o scrisoare sau mai multe pentru viitorul tău copil și indică la ce vârstă ar trebui să le citească. De exemplu, scrisori pentru aniversările de 10, 15 sau 20 de ani. De asemenea, viitorii părinți pot scrie scrisori pentru ei înșiși din viitor. În acestea pot descrie ce fel de părinți își doresc să devină, cum vor să petreacă timpul cu copilul și cum își imaginează viața de familie peste ani.
6. Lucrul manual și creativitatea. În timpul sarcinii nu ezita să dedici timp activităților creative. De exemplu, poți realiza un decor pentru camera copilului. De asemenea, poți crea ceva pentru bebeluș, dacă ai abilități de tricotat sau cusut. Poate fi o piesă vestimentară, o jucărie sau o păturică tricotată. Totodată, poți picta un tablou care ilustrează perioada sarcinii sau familia ta.
7. Muzica. Creează un playlist cu melodiile preferate din această perioadă. Peste ani, aceste piese vor rămâne asociate cu sarcina și te vor purta, măcar în gând, înapoi la acele momente.
Dacă dorești să fii mereu la curent cu cele mai populare și actuale știri de pe #diez, ești mereu binevenit(ă) și pe canalele noastre de Telegram: RO și RU.
Preluat de la: diez.md
