Deja în anumite zone ale României s-au așternut primii fulgi de zăpadă, ar să nu uităm că protecția solară nu trebuie ignorată iarna. Dermatologii avertizează că radiațiile UV continuă să afecteze pielea chiar și în condiții de temperaturi scăzute, iar reflexia luminii pe zăpadă și gheață poate amplifica expunerea. Chiar dacă ziua este mohorâtă, iar cerul acoperit de nori, nivelurile de UV rămân suficient de ridicate pentru a provoca modificări celulare cumulative, iar utilizarea produselor cu protecție solară este esențială.

Pentru a obține protecția indicată pe etichetă, aplicarea trebuie să fie generoasă și uniformă. Recomandările experților sunt:

Subaplicarea SPF-ului este una dintre cele mai frecvente greșeli, iar în sezonul rece, când pielea poate fi mai sensibilă sau deshidratată, protecția insuficientă amplifică riscurile.

Citește și: SPF: cum a inceput povestea cremelor cu protectie solara

Există câteva reguli simple care asigură o distribuție optimă și reduc riscul de iritații:

Radiațiile UVB scad semnificativ în sezonul rece, dar UVA, responsabile de îmbătrânirea cutanată și deteriorările profunde, persistă aproape neschimbate pe tot parcursul anului. Stratificarea zăpezii poate reflecta până la 80% din radiația UV, crescând nivelul de expunere exact în momentele în care oamenii tind să creadă că riscul este minim. În acest context, integrarea protectiei solare în rutina zilnică nu este un gest opțional, ci o măsură de prevenție cu impact pe termen lung asupra sănătății pielii.

Foto: shutterstock

Preluat de la: csid.ro