Oil pulling este o practică tradițională care implică clătirea gurii cu ulei pentru a îmbunătăți igiena orală și sănătatea generală. Această metodă are beneficii pentru prevenirea și tratarea afecțiunilor orale, cum ar fi paradontoza și alte afecțiuni dentare. De asemenea, studiile recente au adus dovezi privind efectele antimicrobiene ale acestei tehnici.

Uleiul fracționat se obține printr-un proces de încălzire și răcire a uleiului virgin. Grăsimile cu puncte de topire diferite se separă, lăsând în urmă uleiul dorit.

Tehnica de Oil Pulling

Adăugând câteva picături de ulei esențial la uleiul de cocos, efectul antimicrobian al oil pulling-ului poate fi îmbunătățit semnificativ.

Mai multe studii au arătat efectele benefice ale oil pulling-ului asupra sănătății orale. Iată câteva dintre acestea:

Citește și: Cum îţi poţi albi dinţii cu ulei

FOTO: Shutterstock

Preluat de la: csid.ro