În urma unui podcast cu jurnalista americană Michele Norris, fosta primă doamnă Michelle Obama a dezvăluit că suferă de ”un grad redus de depresie”, în mare parte din cauza preşedintelui Trump şi nu doar a pandemiei şi a rasismului.
Michelle Obama, în depresie
”Am de-a face cu o formă de depresie de grad scăzut. Nu doar din cauza carantinei, ci şi din cauza conflictelor rasiale şi doar văzând ce face această administraţie”, a spus Michelle Obama în noul ei podcast.
Soţia fostului preşedinte american Barack Obama a vorbit deschis despre viaţa ei şi a dezvăluit că în această perioadă încearcă să îşi păstreze rutina zilnică pentru a se simţi mai bine.
”Încerc să mă asigur că mă antrenez, deşi au existat perioade de-a lungul acestei carantine când nu am putut să fac nimic. Moralul meu e ridicat atunci când mă simt sănătoasă, când sunt înconjurată de oameni buni”, a adăugat ea.
Ce este depresia de grad redus?
Depresia de grad redus nu este un diagnostic medical, dar asta nu înseamnă că nu este o problemă reală. Pacienţii descriu simptomele de sănătate folosind un limbaj care rezonează cu experienţa lor, motiv pentru care este folosită pentru a descrie diferite lucruri. Ca în cazul soţiei lui Barack Obama, se poate simţi mai tristă decât în mod normal, dar asta nu înseamnă că este fără ajutor, fără speranţă sau că îi este afectat semnificativ nivelul de concentrare, somnul sau apetitul.
Depresia este o tulburare serioasă care provoacă simptome severe asupra stării pacientului, a gândirii şi activităţilor de zi cu zi.
Simptomele depresiei de grad redus
Printre cele mai frecvente simptome se numără:
- tristeţe care persistă şi anxietate
- pesimism sau senzaţia că pacientul este lipsit de speranţă
- iritabilitate
- sentiment de vină, neajutorare
- pierderea interesului sau a plăcerii faţă de anumite hobby-uri sau activităţi
- nivel scăzut de energie şi stare de oboseală
- se mişcă sau vorbeşte greu
- se simte neliniştit şi are probleme în a-şi găsi locul
- dificultate de concentrare sau luare a deciziilor
- schimbări ale apetitului sau greutăţii
- gânduri sinucigaşe
- dureri de cap, crampe, probleme digestive
Preluat de la: csid.ro
