Călcâiele crăpate sunt o problemă frecventă, cauzată de pielea uscată, igiena insuficientă sau chiar încălțămintea neadecvată. Această afecțiune poate evolua de la disconfort estetic la dureri semnificative, iar uneori chiar la infecții. Însă, cu ajutorul unor remedii bătrânești, problema poate fi prevenită sau tratată eficient, redând călcâielor sănătatea și finețea.

Oțetul de mere este cunoscut pentru proprietățile sale exfoliante și antimicrobiene. Acesta elimină stratul de piele moartă, ajutând la regenerare. Adăugați o ceașcă de oțet într-un lighean cu apă călduță și înmuiați picioarele timp de 15-20 de minute, apoi aplicați o cremă hidratantă.

Această combinație hrănește și hidratează pielea, datorită conținutului de acid lactic și vitamine. Amestecați o cană de lapte cald cu două linguri de miere și masați călcâiele, apoi clătiți.

Plină de vitamine și minerale, aloe vera calmează pielea iritată și reduce inflamațiile. Aplicați gel proaspăt pe călcâie și lăsați-l să acționeze peste noapte, pentru un efect intens de hidratare.

Acest amestec bogat în antioxidanți și vitamine este perfect pentru pielea uscată. Zdrobiți o banană și o jumătate de avocado, aplicați pasta pe călcâie și lăsați-o timp de 20 de minute înainte de clătire.

Sucul de lămâie exfoliază ușor pielea, iar uleiul de măsline o hidratează profund. Amestecați câteva picături de ulei cu sucul unei lămâi și masați călcâiele înainte de culcare.

Pe lângă tratamentele naturale, igiena corespunzătoare a picioarelor joacă un rol crucial. Spălați și uscați picioarele zilnic, folosiți creme hidratante și evitați încălțămintea strâmtă sau incomodă. Schimbați șosetele zilnic și exfoliați regulat pielea pentru a preveni acumularea celulelor moarte.

Produsele pe bază de ovăz, unt de cacao sau vaselină sunt ideale pentru a înmuia pielea și a reduce fisurile. Scrub-urile naturale din zahăr sau zaț de cafea sunt o opțiune excelentă pentru exfoliere.

Pentru a evita călcâiele crăpate, optați o dietă echilibrată, bogată în vitamine precum A, C și D, esențiale pentru sănătatea pielii. O hidratare corespunzătoare, combinată cu aceste remedii bătrânești, poate transforma călcâiele uscate într-unele fine și sănătoase.

Dacă, însă, fisurile devin adânci sau dureroase, consultați un medic dermatolog. Însă, cu puțină grijă și cu respectarea unor remedii naturale, puteți menține sănătatea picioarelor și confortul lor la fiecare pas.

Sursă foto  – chormail / Envato

Preluat de la: csid.ro