Știi unde te afli? Ești acolo unde îți dorești să fii în ceea ce privește nivelul general de forță și fitness? Ești suficient de informat despre alimentație pentru a avea grijă de tine? O carte despre sănătatea holistică ar putea fi o idee bună, sau ai putea verifica noile reviste din magazinul de produse naturiste. Sau caută câteva site-uri interesante pe internet. Informațiile sunt acolo și ușor accesibile.

Îți place uneori să faci lucrurile de unul singur, dar e important să fii atent să nu exagerezi. Izolarea poate fi riscantă. Este important să implici prietenii și familia în viața ta ori de câte ori este posibil, pentru a obține perspectiva necesară asupra modului în care trăiești. Când arăți bine, nu ți-ar plăcea ca cineva să-ți spună? Când ai nevoie de o tunsoare, nu e oare plăcut să fii reamintit de cineva care ține la tine? Ai grijă să nu te izolezi de surse importante de iubire și sprijin – este un act inconștient pentru unii dintre voi.

Ești mereu fericit să renunți la vechi și să începi ceva nou, dar uneori merită să rămâi la rutină. Ai o rutină de sănătate? Aceasta este o disciplină importantă pentru tine, din cauza tendinței naturale de a visa la viitor și de a uita de prezent. În prezent, trebuie să fii atent la administrarea adecvată a alimentelor sănătoase și a apei din belșug. Cu excepția cazului în care locuiești încă cu mama ta, sănătatea ta depinde de tine!

Acesta este un moment bun pentru a acorda o atenție specială picioarelor tale. Să umpli o cadă cu apă caldă ar trebui să fie o practică obișnuită, mai ales când trebuie să porți șosete sau dresuri și pantofi în mod regulat. Dacă poți apela la ajutorul unui prieten special pentru a face din acest proces unul cu adevărat plăcut, cu atât mai bine: adaugă câteva picături de ulei de lavandă (sau ulei de arbore de ceai australian) în cada cu apă caldă și înmoaie-ți picioarele. Ia în considerare consultarea unei cărți despre reflexologie și descoperă beneficiile terapeutice ale masajului picioarelor împreună cu prietenul tău.

Energia zilei de astăzi este legată de a ști ce ai nevoie în viața ta în termeni de structură și apoi de a respecta acest lucru într-un mod cât mai original și autentic. Dacă nu iei inițiativa, altceva o va face: de exemplu, nivelul colesterolului!

Luarea în considerare a opțiunilor tale este la fel de importantă ca și obiceiul de a lua decizii și a acționa! Planetele sunt acum aliniate pentru acest tip de proces. Ești pregătit? Oricare ar fi obiceiurile tale de sănătate, este un moment bun să elimini pe cele de care nu mai ai nevoie. Ele îți blochează progresul. Răsfață-te cu plăceri fizice, cum ar fi plimbările lungi și întinderea membrelor și renunță la stimulentele ieftine, cum ar fi zaharurile procesate și dieta bogată în carbohidrați. Te vei bucura de rezultate.

Vezi ce trebuie schimbat în viața ta și ești singurul care poate face aceste schimbări. Acesta este un moment oportun pentru a fi literalmente arhitectul lumii tale. Cu alinierea astrală de astăzi, schimbările sunt probabile în locuri în care nu ai fi crezut vreodată că sunt posibile. Pentru a-ți menține energia ridicată, încearcă să reduci caloriile din dietă. Începe prin a mânca mese mai ușoare și încearcă să incluzi următoarele alimente: mazăre, fenicul, pătrunjel, cereale integrale și fistic (bun pentru plămâni!).

Dezvoltarea obiceiurilor care favorizează o bună sănătate este cel mai important lucru pe care te poți concentra în acest moment. Orice îți place să faci și este bun pentru tine, fie că e ciclism, alergare, navigație, yoga, călărie, orice, fă în așa fel încât să fie ușor de accesat în viața ta. Învață cum să te susții punându-ți energia acolo unde ai de câștigat. Dacă îți place yoga, cumpără-ți propriul covoraș și o sticlă de apă, astfel încât să fii complet pregătit ori de câte ori îți vine pofta de a face yoga.

Când vrei să te abați de la calea sănătoasă, amintește-ți că important este cum gestionezi aceste impulsuri. Nu suntem automați programați pentru „organic” și „cereale integrale”. Suntem ființe umane care iubesc tortul de ciocolată și frișca! Un stil de viață echilibrat este ceea ce urmărești. Dacă vrei să te răsfeți, fă-o cu bucurie, dar bea multă apă pe lângă, bine?

S-ar putea să simți că ești pe un „montagne russe” cu persoana iubită. Într-o zi totul este despre pasiune fizică, iar în următoarea zi te simți distanțat. Dacă poți face față suișurilor și coborâșurilor, vei obține o înțelegere mai profundă a ceea ce îți dorești cu adevărat dintr-o relație. Sănătatea reproductivă este foarte importantă de menținut, chiar dacă nu te gândești la copii. Există, de asemenea, multe produse naturale care te pot ajuta să-ți menții bunăstarea în acest domeniu.

Cu energia astrală prezentă, vei asista cu siguranță la multe ocazii în care judecata ta va fi testată. Aceasta este o perioadă de determinare pentru tine și nu există nicio zonă mai importantă în care să iei decizii bune decât în privința sănătății tale. Nu putem ști ce ne rezervă viitorul, dar te poți pregăti luând măsuri pentru a-ți îmbunătăți starea de bine: luăm decizii zilnice despre alimentație, odihnă și exerciții. Folosește-ți puterile cu înțelepciune!

Vei fi mai deschis cu sentimentele tale datorită alinierii planetare de astăzi. Acesta este un moment pozitiv pentru tine, când primești noi informații și te repoziționezi în lume. Profită de ocazie pentru a te verifica pe tine însuți și pentru a-ți stabili obiectivele de sănătate pentru anul următor. Tranzitul de astăzi îți permite să-ți extinzi sfera socială a relațiilor sănătoase. Cu siguranță ia în considerare relațiile ca parte a sănătății și bunăstării tale generale!

Sursa foto: Shutterstock.

Sursă: Horoscope.com/

Preluat de la: csid.ro