Frumusețea începe din interior, iar pielea este adesea oglinda stilului tău de viață. Dacă te confrunți cu ten tern, lipsit de vitalitate, pete sau imperfecțiuni, e timpul să încerci un boost de vitamine și antioxidanți din surse naturale.

Acest suc detoxifiant și revitalizant, pe bază de pătrunjel, lămâie, mere verzi, castravete și ghimbir, este considerat de mulți un adevărat elixir al frumuseții. Iată de ce funcționează:

Bogat în vitamina C, clorofilă și antioxidanți, pătrunjelul sprijină ficatul și rinichii în eliminarea toxinelor, iar asta se vede direct pe pielea ta.

Ajută la diminuarea cearcănelor, la uniformizarea nuanței tenului și la combaterea acneei.

Sucul de lămâie are efect alcalinizant și este excelent pentru detoxifierea organismului.

Conține vitamina C, sprijină sinteza colagenului și contribuie la o piele mai fermă și mai luminoasă.

Sunt bogate în antioxidanți, pectină și fibre, care ajută digestia și susțin eliminarea toxinelor.

Ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge, prevenind inflamația și apariția coșurilor.

Compost din 95% apă, castravetele hidratează intens din interior și ajută la calmarea pielii.

Reduce pungile de sub ochi, umflăturile și oferă tenului un aspect „odihnit”.

Stimulează circulația și combate inflamațiile.

Poate reduce roșeața, iritațiile și susține un ten mai curat și mai neted

Ingrediente:

o legătură de pătrunjel proaspăt

1/2 lămâie stoarsă

1 măr verde

1/2 castravete

o bucățică de ghimbir (1–2 cm), curățată

Mod de preparare:

Toate ingredientele se mixează în blender cu 200 ml apă plată sau apă de cocos. Se strecoară (opțional) și se bea dimineața, pe stomacul gol, timp de cel puțin 7 zile.

Acest suc natural contribuie la un ten mai curat și luminos, oferă hidratare intensă, reduce inflamațiile și coșurile, și estompează semnele de oboseală sau aspectul tern al pielii.

Notă:

Evită consumul excesiv dacă ai probleme digestive (din cauza ghimbirului sau lămâii) sau dacă urmezi tratamente medicamentoase. Poți ajusta cantitățile după gust și toleranță.

FOTO: Shutterstock

Preluat de la: csid.ro