Sanda Țăranu, cea mai iubită crainică din istoria TVR dinainte de Revoluție, arată foarte bine la cei 86 de ani ai săi. Vedeta a dezvăluit care este secretul longevității sale și ce consumă zilnic pentru a se menține într-o formă de zile mari. 

Sanda Țăranu este una dintre prezentatoarele veterane ale televiziunii. În ciuda vârstei sale înaintate, aceasta arată mai bine ca niciodată și pare că a descoperit secretul longevității. Într-un interviu mai vechi, ea preciza că a adoptat un stil de viață sănătos și a mărturisit că a pus accent pe alimentație.

A renunțat complet la orice aliment care conține E-uri și a optat pentru o alimentație mai sănătoasă. Preferă să consume carne gătită la abur și mult legume.

„Mănânc foarte sănătos, fără E-uri, legumele și fructele le cumpăr din piața din Breaza, mi le aleg singură sau rog vânzătoarea așa: „Alegeți-mi-le ca pentru dumneavoastră!”. Nu prea mănânc carne și niciodată prăjită.

Carnea o prepar la abur, fiartă, cu legume și cu puțină smântână, peste care presar mirodenii, pentru gust. La prânz, mănânc zilnic supe creme din legume, făcute la blender, foarte sănătoase. Mai am ajutoare la căsuța de vacanță din Breaza, dar numai la lucrurile grele, precum vopsitul lemnăriei, spălatul geamurilor”, a mărturisit Sanda Țăranu, notează retetesivedete.ro.

Sanda Țăranu susține că se menține în formă și mergând foarte mult pe jos. Nu trece nici măcar o zi fără să se plimbe și are mare grijă la numărul de pași.

„Merg destul de mult pe jos pentru că mersul pe jos face piciorul frumos! Uneori merg pe zi și câte patru ore pentru că locurile în care trebuie să ajung eu nu sunt mijloace de transport în comun. Atunci când merg trebuie să am grijă să nu alunec, să nu calc strâmb, să nu apară incidente neplăcute.”, a mai adăugat fosta prezentatoare tv.

Cu mai bine de 14 ani în urmă, Sanda Țăranu a rămas văduvă, după ce soțul său, Nicolae Țăranu, fost prim solist al Teatrului de Operă din București, și-a pierdut viața.

Sursa foto: facebook/capturi video

Preluat de la: csid.ro