Pentru multe persoane, alegerea unui tip de control al nașterii este o decizie importantă, dar este posibil să fie influențată și de factori precum greutatea corporală și riscurile asociate cu creșterea în greutate. Controlul nașterii hormonal poate avea efecte secundare care variază de la reținerea de apă la schimbări în greutate, iar în unele cazuri, acest lucru poate ridica întrebări legate de impactul asupra corpului.
Deși este frecvent citată ca un efect secundar al multor metode de contracepție, legătura dintre controlul nașterii hormonal și creșterea în greutate nu este clar stabilită de știință. Studiile existente sugerează că nu există suficiente dovezi care să susțină ideea că utilizarea contraceptivelor hormonale provoacă o creștere semnificativă în greutate. De fapt, cercetările recente au arătat că, deși unele persoane pot experimenta creșteri temporare în greutate din cauza retenției de apă sau schimbărilor hormonale, acest efect dispare de obicei după câteva luni de utilizare.
Unii factori care ar putea contribui la această creștere de greutate includ efectele hormonilor, cum ar fi estrogenul, care pot crește pofta de mâncare sau pot duce la reținerea de apă. Această reținere de apă poate face ca persoanele să simtă că au câștigat greutate, deși acest lucru nu înseamnă neapărat o acumulare de grăsime corporală.
În plus, este important de menționat că nu toate persoanele răspund în același mod la contraceptivele hormonale. Unii pot experimenta efecte secundare precum creșterea în greutate, în timp ce altele nu vor observa nicio schimbare.
Dacă îți faci griji că controlul nașterii ar putea contribui la creșterea în greutate, există mai multe opțiuni care nu ar trebui să aibă un impact semnificativ asupra greutății tale. Aceste opțiuni includ metodele nonhormonale și anumite tipuri de contraceptive hormonale care sunt mai puțin susceptibile de a cauza creșterea în greutate.
DIU de cupru (ParaGard)
Unul dintre cele mai eficiente tipuri de contracepție fără hormoni este DIU-ul de cupru, cunoscut și sub denumirea de ParaGard. Acesta nu conține hormoni și utilizează cupru pentru a împiedica spermatozoizii să ajungă la ovul. Este extrem de eficient, cu o rată de succes de peste 99%, și poate fi lăsat în corp timp de până la 10 ani. De asemenea, poate fi utilizat și ca metodă de contracepție de urgență, dacă este inserat într-un interval de 5 zile de la actul sexual neprotejat.
Metodele de barieră
Alte opțiuni nonhormonale includ metodele de barieră, cum ar fi prezervativele, diafragmele și capacele cervicale. Acestea nu conțin hormoni și nu vor influența greutatea. Totuși, ele nu sunt la fel de eficiente ca alte forme de contracepție. De exemplu, 18 până la 28 din 100 de femei care utilizează doar o metodă de barieră vor rămâne însărcinate în fiecare an.
Dacă preferi un tip de control al nașterii hormonal, unele metode sunt mai puțin susceptibile de a cauza retenție de apă și creșterea în greutate. De exemplu:
Pastilele contraceptive combinate cu o doză mică de estrogen
Unele pastile contraceptive care conțin o doză mică de estrogen și o versiune sintetică a progesteronului sunt mai puțin susceptibile de a cauza retenție de apă. De exemplu, pastilele care conțin drospirenonă, un tip de progesteron care acționează ca un diuretic, pot reduce riscul de retenție de apă și, astfel, pot ajuta la prevenirea creșterii în greutate.
Implanturi și DIU hormonale
Dacă nu vrei să te îngrijorezi de administrarea zilnică a pilulelor, opțiunile de contracepție reversibilă pe termen lung, cum ar fi implanturile hormonale și DIU-urile hormonale, sunt alternative excelente. Aceste metode sunt extrem de eficiente, iar riscul de creștere în greutate variază de la persoană la persoană.
Deși unele persoane pot experimenta o scădere a greutății ca efect secundar al unor contraceptive hormonale, nu există metode de control al nașterii care să fie recomandate sau concepute pentru pierderea în greutate. Dacă ești predispusă la reținerea de apă și folosești un contraceptiv cu efecte diuretice, cum ar fi pastilele care conțin drospirenonă, este posibil să observi o pierdere temporară în greutate din cauza eliminării apei din corp.
Totuși, nu ar trebui să consideri controlul nașterii ca pe o metodă principală de pierdere în greutate. O dietă echilibrată și un program regulat de exerciții fizice sunt esențiale pentru menținerea unei greutăți sănătoase.
FOTO: Shutterstock
Preluat de la: csid.ro
