Probabil că și tu ai auzit de conceptul „slow living”, acesta presupune găsirea bucuriei în momentul prezent și alegerea unui mod de a face lucrurile mai ușoare în viață.

Iată câteva caracteristici ale conceptului de slow living:

Conceptul de slow living nu presupune doar o “încetinire a ritmului”. Nu îți spune nimeni să îți pui viața pe pauză, ci să trăiești într-un mod mult mai conștient și mai sănătos.

Conceptul de slow living pune accent în special pe spațiul în care locuiești și pe modul în care acesta te face să te simți. Ideea de baza este că mediul care te înconjoară trebuie să fie unul frumos, care să îți aducă bucurie și care să spună o poveste despre tine. Practic, locuința ta trebuie să fie SANCTUARUL TĂU.

Un studiu publicat în Indian Journal of Community Medicine a studiat care sunt obiceiurile comune în stilul de viață al populațiilor longevive, identificându-le pe următoarele, care se regăsesc într-o foarte mare măsură și în abordarea slow living:

Fă, așadar, și tu schimbări mici, care să își găsească ușor locul în rutina ta și bucură-te mai mult de viață!

Preluat de la: csid.ro