Un gust amar persistent în gură poate fi neplăcut și poate semnala diverse probleme de sănătate, de la condiții minore până la afecțiuni mai serioase. În general, acest simptom apare atunci când anumite substanțe din organism sau din alimente afectează receptorii gustativi. Este important să identifici cauza, astfel încât să poți lua măsuri adecvate pentru a remedia problema.
Probleme digestive
Infecții orale și probleme dentare
Medicamentele
Deshidratarea
Probleme hepatice sau biliare
Schimbări hormonale
Alimente și băuturi
Afecțiuni ale sistemului nervos
Îmbunătățește-ți igiena orală
Spală-te pe dinți de cel puțin două ori pe zi, folosește ață dentară și clătește-ți gura cu apă de gură. Acestea te vor ajuta să elimini bacteriile care pot provoca gustul amar.
Vizitează dentistul dacă ai dureri de dinți sau semne de infecție orală (gingivite sau parodontoză).
Bea suficientă apă
Asigură-te că rămâi bine hidratat. Dacă suferi de gura uscată, bea apă regulat și încearcă să mesteci gumă fără zahăr pentru a stimula producția de salivă.
Mănâncă porții mai mici și evită mesele grele seara
Dacă ai reflux gastroesofagian sau indigestie, încearcă să mănânci mai puțin și mai des pe parcursul zilei. Evită mesele grele și grase seara și nu te culca imediat după ce ai mâncat.
Reducerea consumului de alcool și cafea
Dacă simți că aceste băuturi îți afectează stomacul sau îți provoacă reflux, încearcă să le reduci pe cât posibil.
Consultă un medic
Dacă gustul amar persistă sau este însoțit de alte simptome, precum dureri abdominale, greață, icter (colorarea galbenă a pielii sau ochilor) sau schimbări în apetitul tău, este important să consulți un medic. Acestea pot fi semne de afecțiuni hepatice, biliare sau digestive care necesită tratament medical.
Revizuirea medicamentelor
Dacă crezi că un medicament poate fi cauza gustului amar, discută cu medicul tău despre posibilitatea schimbării acestuia sau altele opțiuni de tratament.
Evită fumatul
Fumatul poate duce la iritații ale gurii și gâtului și poate afecta gustul. Renunțarea la fumat poate îmbunătăți percepția gustului.
Sursă foto: Shutterstock.
Preluat de la: csid.ro
