Transpirația excesivă poate fi extrem de neplăcută, mai ales în sezonul cald sau în momentele stresante. Din fericire, natura oferă soluții eficiente și naturale.

Această băutură pe bază de salvie și oțet de mere este recunoscută pentru proprietățile ei de reglare a transpirației și echilibrare a sistemului nervos. Ușor de preparat acasă, poate deveni aliatul tău de încredere în lupta cu hiperhidroza.

5 linguri de frunze de salvie uscate (sau 5 pliculețe de ceai de salvie)

1 litru de apă

5 linguri de oțet de mere natural

Fierbe apa și adaugă frunzele de salvie. Lasă la infuzat timp de 15-20 de minute, apoi strecoară.

După ce ceaiul s-a răcit, adaugă oțetul de mere. Amestecă bine și păstrează băutura la frigider.

Bea 1-2 căni pe zi, preferabil dimineața și după-amiaza.

Se recomandă o cură de 7–10 zile, cu pauză de o săptămână între reprize.

Reduce secreția excesivă a glandelor sudoripare

Salvie (Salvia officinalis) conține compuși activi – cum ar fi acidul rosmarinic și taninurile – care au efect astringent și antiinflamator. Acești compuși ajută la reglarea funcției glandelor sudoripare, reducând cantitatea de transpirație produsă în mod natural. Este eficientă mai ales în cazurile de transpirație cauzată de dezechilibre hormonale sau stres.

Detoxifică organismul

Oțetul de mere este recunoscut pentru proprietățile sale detoxifiante. Ajută la curățarea ficatului și a tractului digestiv, sprijinind eliminarea toxinelor care pot afecta echilibrul metabolic și pot contribui la mirosul neplăcut al transpirației. Printr-un organism mai curat, glandele lucrează mai eficient și transpiră mai puțin.

Calmează sistemul nervos și reduce anxietatea

Transpirația excesivă este adesea declanșată de emoții intense, stres sau anxietate. Salvie are efecte sedative ușoare asupra sistemului nervos, ajutând la calmarea stărilor de agitație interioară. Prin reducerea stresului și a tensiunii psihice, se reduce automat și transpirația emoțională (palme umede, transpirații reci etc.).

 Oțetul de mere, prin efectul său alcalinizant, contribuie și el la echilibrarea chimiei interne, ceea ce sprijină un tonus nervos mai stabil.

FOTO: Shutterstock

Preluat de la: csid.ro