Uneori simți invidie, furie sau frustrare, deși crezi că nu ar trebui? Organizația „Femei pentru Femei” te invită la un atelier interactiv dedicat înțelegerii emoțiilor „tabu” dintr-o perspectivă științifică și terapeutică. Participanții vor explora cum se formează furia în corp și în creier, ce semnalează și cum poate fi transformată din reacție impulsivă în energie conștientă.

Organizatorii menționează că în cadrul întâlnirii se va discuta despre:
# cum funcționează neurobiologia furiei și ce rol are în supraviețuire;
# diferența dintre reprimare și reglare sănătoasă;
# furia feminină – o emoție adesea descurajată, dar profund necesară;
# invidia ca indiciu al dorințelor neexprimate.

Totodată, se va lucra cu:
# harta furiei – declanșatori, manifestări, tipare;
# exerciții somatice, respirație 4-7-8, scuturare, ancoră tactilă;
# un proces ghidat: „Ce fac cu această furie? Ce aleg să construiesc din ea?”.

Atelierul se va desfășura pe 27 februarie, începând cu ora 18:30. Aici găsești formularul de înregistrare.

Dacă dorești să fii mereu la curent cu cele mai noi oportunități #diez, ești mereu binevenit(ă) și pe canalul nostru de Telegram.

Preluat de la: diez.md