Plantele de interior nu sunt doar decorative, ci și benefice pentru sănătate. Ele purifică aerul, eliminând toxinele și substanțele chimice din casă.

Plantele de interior sunt mai mult decât simple decorațiuni. Potrivit Express.co.uk, acestea pot acționa ca filtre naturale de aer, îndepărtând toxinele și substanțele chimice din casele noastre. Calum Maddock, expert în grădinărit, a împărtășit câteva plante de interior care pot purifica aerul și îmbunătăți sănătatea noastră fizică și mentală.

Pe lângă aspectul estetic plăcut, plantele de interior pot aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Acestea pot reduce stresul, îmbunătăți calitatea somnului și chiar sănătatea respiratorie. Maddock subliniază: „Când încercăm să ne îmbunătățim sănătatea fizică și mentală, adesea luăm în considerare multe opțiuni, cum ar fi exercițiile fizice, dieta și meditația. Plantele de interior sunt adesea neglijate în procesul nostru de gândire, în afară de aspectul vizual, dar pot purifica aerul din casă, ducând la o stare mai sănătoasă și mai fericită”.

1. Ficus elastica (Planta de cauciuc)

Originară din Asia de Sud și de Sud-Est, această plantă robustă preferă lumina difuză și temperaturile mai scăzute. Expertul afirmă: „Pe lângă faptul că servesc ca o piesă de accent frumoasă într-o cameră, plantele de cauciuc pot elimina toxinele din aer și combate bolile tropicale și paraziții. Sunt deosebit de eficiente în eliminarea formaldehidei din aer, care se găsește în produsele de curățare și mobilier”.

2. Hedera helix (Iedera)

Această plantă versatilă poate prospera în diverse condiții. Maddock adaugă: „Această plantă ușor de îngrijit poate ajuta la reducerea mucegaiului din casă și oferă un aspect vizual uimitor. Merită menționat, totuși, că iedera poate fi toxică pentru pisici și câini, așa că poate fi mai potrivită pentru un mediu fără animale de companie”.

3. Spathiphyllum (Crinul păcii)

Originară din regiunile tropicale ale Americilor și Asiei de Sud-Est, această plantă nu este doar decorativă. „Studiile arată că pot filtra formaldehida, amoniacul și alte toxine dăunătoare care pot provoca dureri de cap și probleme respiratorii din aerul interior”, explică expertul. „De asemenea, pot elimina mucegaiul din aer care agravează simptomele alergiilor și astmului”

4. Chlorophytum comosum (Planta păianjen)

Această plantă ușor de crescut este eficientă în absorbția monoxidului de carbon și a formaldehidei. Maddock menționează: „O singură plantă într-o cameră de zi de dimensiuni medii este suficientă pentru a fi un filtru de aer eficient”.

5. Sansevieria (Limba soacrei)

Originară din Africa de Vest tropicală, această plantă necesită puțină întreținere. „Plantele sansevieria pot elimina o gamă largă de poluanți din aerul dintr-o casă, inclusiv benzen, formaldehidă și xilen. Prin urmare, pe lângă faptul că sunt o piesă de decor încântătoare, sunt utile în reducerea efectelor alergiilor și afecțiunilor respiratorii”, spune Calum.

6. Epipremnum aureum (Pothos)

Această plantă este considerată una dintre cele mai ușor de îngrijit. Expertul afirmă: „Aceste plante sunt printre cele mai bune pentru eliminarea tuturor tipurilor de toxine din interior, astfel că oferă o gamă de beneficii pentru sănătate, precum și estetice și practice. Tolerează lumina, umiditatea și temperatura mai scăzute, astfel încât pot fi încorporate în aproape orice mediu casnic”.

Pentru a maximiza beneficiile acestor plante, este important să le îngrijim corespunzător. Iată câteva sfaturi generale:

– Asigurați-vă că ghiveciul are un drenaj bun pentru a preveni solul umed și putrezirea rădăcinilor.

– Mențineți temperatura camerei la un nivel confortabil, evitând fluctuațiile extreme.

– Ștergeți frunzele cu o cârpă umedă ocazional pentru a îndepărta praful acumulat.

– Udați plantele când stratul superior al solului se simte uscat, evitând supraîncărcarea cu apă.

– Plasați plantele în locuri cu lumină indirectă strălucitoare, evitând lumina directă a soarelui de după-amiază. Prin incorporarea acestor plante în casele noastre, putem crea un mediu mai sănătos și mai plăcut. Nu doar că vor purifica aerul, dar vor adăuga și o notă de frumusețe naturală spațiului nostru de locuit.

Foto: Shutterstock, arhivă

Preluat de la: csid.ro