Un simplu truc în rutina ta de periaj al dinților ar putea fi cheia unui zâmbet mai alb. Un medic stomatolog dezvăluie două greșeli comune pe care mulți oameni le fac când se spală pe dinți și care contribuie la îngălbenirea danturii.

În ciuda numeroaselor paste de dinți care promit albirea rapidă, dr. Ferakh Hamid, un dentist cu peste 20 de ani de experiență, susține că unele obiceiuri aparent inofensive pot afecta culoarea naturală a danturii. Deși multe persoane apelează la tratamente profesionale costisitoare pentru un zâmbet impecabil, câteva ajustări simple în rutina zilnică de îngrijire pot face o diferență semnificativă.

Unul dintre cele mai mari pericole pentru smalțul dentar este periajul imediat după consumul de alimente sau băuturi acide. Potrivit dr. Hamid, aciditatea din aceste produse slăbește smalțul, iar periajul efectuat în acest moment sensibil poate duce la răspândirea acidului în întreaga gură, accentuând astfel petele galbene.

Soluția? Așteaptă cel puțin 30 de minute după masă înainte de a-ți peria dinții, astfel încât smalțul să aibă timp să se remineralizeze.

Mulți oameni aplică pasta de dinți direct pe periuță și încep periajul fără a o umezi înainte. Dr. Hamid avertizează că acest obicei poate duce la un periaj prea abraziv, afectând smalțul și favorizând acumularea petelor galbene.

„Atunci când umezești perii periuței, aceștia devin mai moi, ceea ce face ca periajul să fie mai blând cu gingiile și dinții. Acest lucru ajută la prevenirea iritațiilor și a deteriorării smalțului”, explică medicul.

Pentru un zâmbet strălucitor și sănătos, dr. Hamid recomandă:
✔️ Periajul de două ori pe zi, timp de cel puțin două minute.
✔️ Curățarea limbii o dată pe zi.
✔️ Vizite regulate la dentist pentru controale și igienizare profesională.

Respectarea acestor pași simpli poate preveni problemele dentare și îți poate menține zâmbetul impecabil fără a recurge la tratamente costisitoare.

Sursa: express.co.uk

Sursa foto: Shutterstock

Preluat de la: csid.ro