Jennifer Aniston este, fără îndoială, un exemplu de frumusețe și sănătate la orice vârstă, iar la 55 de ani continuă să impresioneze prin energia și aspectul său impecabil. Actrița din ‘Friends’ și ‘The Morning Show’ a devenit un adevărat icon al industriei de la Hollywood, iar secretul formei sale fizice de invidiat pare să fie mai simplu decât ar crede mulți dintre noi: o băutură pe care o consumă zilnic.
Într-un interviu pentru PEOPLE, vedeta a dezvăluit care este rutina sa de dimineață. Aceasta include o băutură specială, dar nici exercițiile fizice nu lipsesc din program.
„Beau ARMRA Colostrum dimineața, imediat după ce mă trezesc, amestecat cu apă la temperatura camerei și sucul unei lămâi întregi.”, a declarat aceasta.
Ea a menționat că în sezonul rece adaugă câteva ingrediente în plus băuturii. Acestea vin cu un aport mai mare de beneficii pentru sănătate, dar și un gust mai intens.
„Infuzez o linguriță de ghimbir, care este bun pentru digestie și sistemul imunitar, și adaug puțină miere de Manuka. Este delicios servit cald.”, a mai spus ea.
Jennifer Aniston a devenit cunoscută pentru promovarea unei băuturi care i-ar ajuta să rămână în formă, iar în cazul de față, este vorba despre ARMRA Colostrum – un supliment pe bază de colostru de vacă, pe care actrița l-a introdus în rutina sa zilnică.
ARMRA Colostrum este un supliment pe bază de colostru de vacă, un tip de lapte care este produs în primele 24 de ore după nașterea unui vițel. Colostrul este extrem de bogat în nutrienți esențiali, anticorpi și factori de creștere care pot sprijini sistemul imunitar, recuperarea musculară și sănătatea intestinală. De asemenea, este considerat un supliment benefic pentru refacerea organismului, stimularea energiei și îmbunătățirea sănătății pielii.
Colostrul este folosit de mii de ani în medicina tradițională, iar în prezent, ARMRA Colostrum reprezintă o versiune concentrată și purificată a acestuia, care vine sub formă de pudră sau capsule. Este utilizat nu doar de sportivi, ci și de oameni care doresc să-și îmbunătățească starea generală de sănătate.
Jennifer Aniston adaugă ARMRA Colostrum în băuturile ei zilnice, de obicei într-un smoothie sau în apă. Deși este un supliment eficient, actrița subliniază că nu este vorba doar de un produs, ci despre întreaga sa abordare a unui stil de viață sănătos. Aceasta îmbină ARMRA Colostrum cu un regim de alimentație echilibrată, exerciții fizice regulate, meditație și odihnă adecvată.
În plus, Jennifer a spus că alege suplimente care sunt cât mai naturale și mai puțin procesate, iar ARMRA Colostrum face parte din acest tip de abordare holistică a sănătății.
Pe lângă băutura sa preferată, Jennifer Aniston urmează o rutină de exerciții fizice regulată, care include yoga, pilates și antrenamente de forță: „În toate antrenamentele pe care le-am încercat de-a lungul anilor, acesta mi-a transformat corpul mai mult decât oricare altul. Este un antrenament plăcut, care nu îți forțează corpul și care îți oferă rezultate incredibile. Acest program te întâlnește acolo unde ești.
Dacă am doar 20 de minute la dispoziție, atât fac. Și asta îmi place cel mai mult. Nu am avut niciodată un corp atât de definit. Aceste exerciții lucrează mușchii mici, ascunși sub cei mari, așa că devii puternic din interior spre exterior. Dacă vreți o rezoluție pentru Anul Nou, încercați provocarea din ianuarie. Este vorba de patru antrenamente pe săptămână, timp de șase săptămâni. Veți vedea cât de bine vă veți simți după această perioadă.”, a mai declarat celebra actriță.
De asemenea, ea pune un accent deosebit pe alimentația echilibrată, preferând mâncăruri integrale, bogate în proteine și legume, dar fără a se privi de la micile plăceri ale vieții.
FOTO: Instagram @jenniferaniston
Preluat de la: csid.ro
