Combinarea uleiului de măsline extra-virgin cu usturoiul este o practică tradițională în multe culturi, datorită proprietăților lor terapeutice puternice. Aceste ingrediente naturale sunt folosite nu doar în gătit, ci și ca remediu naturist pentru prevenirea și tratarea diferitelor afecțiuni.

Uleiul de măsline este un element esențial al dietei mediteraneene, fiind considerat unul dintre cele mai sănătoase uleiuri vegetale datorită conținutului său ridicat de acizi grași mononesaturați și antioxidanți. Printre beneficiile sale se numără:

Usturoiul este un alt aliment remarcabil, apreciat nu doar pentru aroma sa distinctivă, ci și pentru multiplele sale beneficii pentru sănătate:

Atunci când sunt combinate, uleiul de măsline și usturoiul devin un remediu puternic pentru o serie de afecțiuni. Iată câteva dintre principalele beneficii ale acestui amestec:

Pentru a beneficia de toate proprietățile acestui remediu natural, poți prepara un amestec simplu acasă:

Zdrobește sau pisează usturoiul până obții o pastă fină. Adaugă uleiul de măsline peste usturoiul pisat și amestecă bine.

Lasă amestecul să stea la macerat timp de 24 de ore pentru a permite ca substanțele active din usturoi să se infuzeze în uleiul de măsline.

Sursă foto: Shutterstock.

Preluat de la: csid.ro