Gabriela Cristea a devenit recent subiectul atenției publicului, după ce a vorbit despre eforturile sale de a slăbi și despre dieta pe care o urmează. Prezentatoarea a mărturisit că este destul de frustrată și chiar disperată din cauza procesului de slăbire, explicând că, în ciuda tuturor eforturilor, nu reușește să scape de kilogramele în plus.

În ceea ce privește dieta, Gabriela Cristea a recunoscut că încearcă diverse metode, dar și-a exprimat nemulțumirea față de faptul că nu vede rezultate rapide. De asemenea, a menționat că, deși a apelat la un stil de viață sănătos și la o alimentație mai echilibrată, scăderea în greutate nu vine așa cum și-ar dori.

“În fiecare zi sunt disperată cu asta, cu slăbitul, că nu pot! De dimineață mă gândesc și până seară îmi trece! Mă apucă disperarea…”, a spus îndrăgita prezentatoare pe instagram. 

„M-am și îngrășat în perioada asta, dar acum sunt la cură de slăbire și am reușit să slăbesc. Sunt în continuare la dietă, țin un regim echilibrat, cam 1200 de calorii pe zi. Împărțite în 5 mese, 3 principale și două gustări. Și mă simt foarte OK, pentru că mănânc absolut orice. Inclusiv dulce o dată pe săptămână și mă simt foarte bine. Cred că ăsta e ritmul pe care îl voi ține.

Și dacă o țin așa cred că până la toamnă o să am 50 de kilograme. Am încercat și un regim hipoproteic și, într-adevăr, slăbești foarte repede. Doar că este foarte greu de ținut și extrem de plictisitor din punctul de vedere al diversificării alimentelo”, a spus, în urmă cu ceva timp, Gabriela Cristea.

Vedeta a făcut schimbări semnificative în regimul său, incluzând astfel mai multe alimente integrale, legume și proteine slabe, și a redus consumul de alimente procesate sau calorice. Totodată, a început și un program de exerciții fizice pentru a susține procesul de slăbire.

„Țin un regim echilibrat, cam 1.200 de calorii pe zi. Împărțite în cinci mese, trei principale și două gustări. Și mă simt foarte bine, pentru că mănânc absolut orice. Cred că ăsta e ritmul pe care îl voi ține. Pe lângă asta, beau minimum doi litri și jumătate de apă, ceaiuri din plante și nu m-am apucat încă de sport. Pentru că nu mai am când și nu mai am nici energie, sincer!”, a încheiat Gabriela Cristea pentru click.ro.

Gabriela Cristea a avut mai multe încercări de a slăbi de-a lungul timpului, însă, din păcate, a întâmpinat dificultăți în a menține greutatea pierdută. Aș spune că acest tip de experiență este destul de comun, având în vedere că multe persoane se confruntă cu efectul yo-yo, adică scăderea în greutate urmată de recâștigarea rapidă a kilogramelor.

În trecut, Gabriela Cristea a vorbit despre diverse diete și metode prin care a reușit să slăbească, dar, din păcate, odată cu renunțarea la regim sau cu stresul cotidian, kilogramele s-au întors. Așa cum a mărturisit și recent, acest lucru o face să fie destul de frustrată și chiar „disperată”, având în vedere eforturile pe care le-a depus.

Sursă foto: Instagram @bygabrielacristea.

Preluat de la: csid.ro