Afirmația că „99,9% din boli sunt conflicte emoționale nerezolvate” a devenit tot mai prezentă în discursurile despre sănătate holistică. Pentru unii, ea exprimă un adevăr profund despre legătura dintre minte și corp; pentru alții, sună ca o simplificare periculoasă, lipsită de baze științifice.
Totuși, ideea continuă să fascineze și să provoace. Ce anume ne face să luăm în serios această perspectivă? Ce adevăruri conține și unde este nevoie de nuanțare?
Răzvan Vasile face parte dintr-un val de terapeuți care susțin o viziune integrativă asupra sănătății — în care corpul, mintea și emoțiile formează un tot inseparabil. Această viziune se inspiră parțial din:
Medicina bazată pe dovezi recunoaște că stresul cronic și emoțiile negative pot contribui la apariția unor afecțiuni precum:
Totuși, majoritatea bolilor au și cauze biologice clare: infecții, mutații genetice, expuneri toxice, traume fizice sau dezechilibre hormonale.
Așadar, nu putem afirma că „aproape toate” bolile au doar o cauză emoțională. Este o simplificare extremă, deși poate valoroasă în plan simbolic sau terapeutic.
Chiar dacă nu toate bolile sunt „emoții în formă materială”, multe persoane experimentează efecte fizice reale în urma trăirilor psihice intense:
Tot mai multe studii susțin importanța reglării emoționale și a sănătății mentale pentru prevenirea bolilor și o vindecare mai rapidă.
În loc să vedem afirmația „99,9% din boli sunt emoționale” ca pe un adevăr absolut sau o aberație, poate fi mai util să o privim ca pe o invitație la reflecție:
Sănătatea este un echilibru fragil între corp, minte și suflet. Poate că nu 99,9% din boli au o cauză emoțională, dar e clar că starea noastră psihică influențează profund felul în care trăim, suferim și ne vindecăm.
Soluția nu este să negăm știința, ci să o completăm cu auto-cunoaștere, terapie, prevenție emoțională și mai multă grijă față de noi înșine.
FOTO: Shutterstock
Preluat de la: csid.ro
