Într-o lume în care ne grăbim să luăm pastile pentru orice durere sau disconfort, natura are încă soluții simple și eficiente, la îndemână. Unele dintre cele mai bune „remedii” cresc chiar lângă noi, pe câmpurile românești, și sunt folosite de secole în medicina tradițională.

Iată 6 plante medicinale cu beneficii uimitoare, care pot fi un real ajutor pentru sănătatea ta:

Cunoscută de bunici drept planta „care aduce liniștea”, sunătoarea este recunoscută pentru efectul ei calmant asupra sistemului nervos.

Beneficii:

Mod de utilizare: Ceai din flori uscate, 1-2 căni pe zi (de evitat în combinație cu anumite medicamente).

Această plantă cu flori albe delicate are proprietăți puternic reglatoare hormonale și antiinflamatoare.

Beneficii:

Mod de utilizare: Ceai sau băi de șezut în caz de disconfort ginecologic.

Supranumite „plante magice” în tradiția populară, sânzienele nu sunt doar simbolice – au reale efecte terapeutice.

Beneficii:

Mod de utilizare: Infuzie slabă, 1-2 căni/zi în cure de 7-10 zile.

Cu un parfum inconfundabil, cimbrișorul este un antiseptic natural și un remediu excelent pentru probleme respiratorii.

Beneficii:

Mod de utilizare: Infuzie sau inhalații cu aburi în caz de răceală.

Mic, dar puternic! Chimenul este folosit de generații pentru a susține digestia, mai ales după mese grele.

Beneficii:

Mod de utilizare: Ceai din semințe zdrobite, consumat cald după masă.

O plantă delicată, dar cu o compoziție impresionantă în fitoestrogeni naturali.

Beneficii:

Mod de utilizare: Ceai sau tinctură, în cure scurte (consultă un fitoterapeut pentru dozaj optim).

FOTO: Shutterstock

Preluat de la: csid.ro