Inima este unul dintre celemai importante organe, însă puţini dintre noi îi acordăm atenţia pe care o merită. În fiecare zi, ne stresăm, ne facem griji pentru orice nimicuri şi mâncăm tot felul de alimente care nu îi fac deloc bine.
Iar alimentaţia joacă un rol esenţial în menţinerea sănătăţii inimii.
Fast-foodul şi dulciurile pline de grăsimi şi zahăr cresc enorm nivelul de colesterol din sânge, iar asta duce, inevitabil, la formarea plăcilor de aterom pe vasele de sânge.
Mai departe, inima va fi „sugrumată” de acestea şi, mai devreme sau mai târziu, va apărea infarctul sau accidentul vascular cerebral.
Descoperă în Galeria Foto de mai jos 15 alimente care curăţă vasele de sânge, reduc riscul de infarct şi îmbunătăţesc în general starea de sănătate!
Consumă-le cât mai des şi aşa te vei asigura că vei fi sănătoasă cât mai mult timp!
Preluat de la: Csid.ro