Ai dureri de gât? Căuți o rețetă de casă pentru a ameliora durerile de gât? Usturimea și iritațiile din gât pot afecta semnificativ starea ta de bine și dispoziția zilnică. În loc să apelezi la medicamente, poți încerca o băutură simplă, de casă, care acționează rapid și eficient.

Lunile de iarnă și schimbările sezoniere aduc adesea infecții care provoacă iritații în gât. Durerea în gât poate fi cauzată de viruși, bacterii sau chiar aer uscat, așa că este important să găsești o modalitate de a obține o ameliorare rapidă.

Această băutură este bazată pe ingrediente naturale puternice care au fost dovedite a ajuta la reducerea simptomelor.

Ghimbirul proaspăt este ingredientul-cheie în această rețetă, deoarece conține numeroase substanțe benefice care ajută la reducerea inflamației și la calmarea durerii. Scorțișoara este cunoscută pentru proprietățile sale antibacteriene și ajută la relaxarea căilor respiratorii. Cuișoarele conțin un anestezic natural care calmează eficient durerile în gât și ajută la combaterea infecțiilor. Pune apă fierbinte peste toate ingredientele și lasă-le câteva minute pentru a-și elibera proprietățile medicinale. Strecoară băutura și bea-o cât este încă caldă, astfel încât să înceapă să își facă efectul cât mai repede.

Combinația puternică de ghimbir, scorțișoară și cuișoare are proprietăți antiinflamatorii, antiseptice și calmante. Împreună, ingredientele ajută la reducerea umflăturii din gât, distrug bacteriile și virușii și calmează iritațiile neplăcute.

O băutură caldă calmează suplimentar mucoasele și îmbunătățește senzația din gât după prima cană.

Consumul regulat al acestei băuturi poate ajuta la accelerarea recuperării și la prevenirea iritațiilor suplimentare ale gâtului. Este, de asemenea, important să bei multe lichide, deoarece hidratarea joacă un rol esențial în sănătatea mucoaselor.

Evită băuturile reci și alimentele picante, care pot irita și mai mult gâtul. Gargara cu apă sărată pot ajuta la eliminarea bacteriilor și la reducerea umflăturilor, accelerând și mai mult procesul de recuperare.

Vei simți diferența și te vei simți mai bine după doar o oră.

Sursa: citymagazine.si

Sursa foto: Shutterstock

Preluat de la: csid.ro