Pentru multe persoane, zilele călduroase de vară înseamnă relaxare, vacanțe și mai mult timp petrecut în aer liber. Totuși, temperaturile ridicate reprezintă o provocare importantă pentru organism, în special pentru sistemul cardiovascular. Nu întâmplător, în perioadele de caniculă, medicii observă o creștere a numărului de persoane care se prezintă la camera de gardă cu amețeli, palpitații, stări de leșin sau probleme legate de tensiunea arterială.

Citește și: (P) Atenție la afecțiunile care pot apărea la nivelul sistemului cardiovascular

Corpul uman funcționează optim într-un interval relativ restrâns de temperatură internă, de aproximativ 37°C. Atunci când mediul exterior devine foarte cald, organismul este obligat să pună în funcțiune mai multe mecanisme de apărare pentru a preveni supraîncălzirea. Aceste mecanisme influențează direct tensiunea arterială și ritmul cardiac.

Pentru a-și menține temperatura internă constantă, corpul începe să elimine excesul de căldură prin două mecanisme principale:

Ambele procese solicită suplimentar inima și sistemul circulator.

În zilele caniculare, organismul poate pierde cantități importante de apă și electroliți, ceea ce determină modificări ale volumului de sânge și ale circulației sanguine. Din acest motiv, chiar și persoanele sănătoase pot resimți oboseală, amețeli sau palpitații.

Una dintre primele reacții ale organismului la căldură este vasodilatația, adică lărgirea vaselor de sânge, în special a celor aflate la nivelul pielii.

Prin acest mecanism:

Însă această dilatare a vaselor de sânge poate duce la scăderea tensiunii arteriale.

Pentru multe persoane, în special pentru cele care au în mod normal o tensiune mai mică, canicula poate provoca:

Scăderea tensiunii este și mai probabilă atunci când se asociază cu:

Multe persoane cu hipertensiune observă că în timpul verii tensiunea arterială scade cu câteva unități.

Acest lucru se explică prin:

Din acest motiv, unii pacienți aflați sub tratament antihipertensiv pot avea episoade de hipotensiune în timpul caniculei și trebuie să discute cu medicul dacă apar simptome precum:

Nu este recomandată modificarea tratamentului fără recomandarea medicului.

Atunci când vasele de sânge se dilată și tensiunea tinde să scadă, organismul încearcă să compenseze.

Pentru a menține un flux suficient de sânge către organe, inima începe să bată mai repede.

Prin urmare, în zilele foarte călduroase este normal să observăm:

Uneori, ritmul cardiac poate crește cu 10-20 de bătăi pe minut față de valorile obișnuite.

Deshidratarea și pierderea de electroliți, în special de sodiu și potasiu, pot favoriza apariția palpitațiilor.

Persoanele descriu adesea senzația ca:

În cele mai multe cazuri, aceste manifestări sunt tranzitorii, însă la persoanele care au deja afecțiuni cardiace ele pot necesita evaluare medicală.

Când afară este foarte cald, inima muncește mai mult decât de obicei.

Ea trebuie:

Practic, organismul consumă energie doar pentru a se răci.

Acesta este motivul pentru care multe persoane se simt epuizate vara chiar și după activități ușoare.

Anumite categorii de persoane sunt mai sensibile la efectele căldurii asupra inimii și tensiunii arteriale:

La aceste categorii, mecanismele de reglare a temperaturii funcționează mai puțin eficient.

Semnele de alarmă includ:

Aceste simptome pot indica o problemă cardiovasculară sau o afecțiune legată de căldură, precum epuizarea termică sau insolația, și necesită evaluare medicală.

Pentru a reduce impactul temperaturilor ridicate asupra inimii și tensiunii arteriale, specialiștii recomandă:

Căldura nu ne afectează doar confortul, ci și funcționarea sistemului cardiovascular. Pentru a se răci, organismul dilată vasele de sânge și pierde lichide prin transpirație, ceea ce poate duce la scăderea tensiunii arteriale și la accelerarea ritmului cardiac.

În cele mai multe cazuri, aceste modificări sunt normale și temporare. Totuși, pentru persoanele vulnerabile sau pentru cele cu afecțiuni cardiovasculare, canicula poate reprezenta un factor de risc important. Înțelegerea modului în care organismul reacționează la temperaturile ridicate ne poate ajuta să prevenim complicațiile și să traversăm mai ușor zilele toride de vară.

Preluat de la: csid.ro