Durerea de picioare și genunchi poate fi cauzată de o varietate de factori, inclusiv inflamații, artrită, efort fizic intens sau chiar circulație deficitară. Un remediu natural destul de eficient pentru ameliorarea acestor dureri este hrenul, o plantă cu proprietăți antiinflamatoare și analgezice.

Hreanul este cunoscut de secole pentru beneficiile sale în tratarea diverselor afecțiuni, inclusiv pentru durerile de articulații și musculare. Iată cum poate fi folosit hrenul pentru a trata durerile de picioare și genunchi și ce efecte benefice are asupra corpului tău.

Hreanul conține substanțe active care pot ajuta la reducerea inflamațiilor și la ameliorarea durerilor, printre care:

Aceste substanțe, în combinație, ajută la reducerea disconfortului, îmbunătățesc circulația și sprijină procesul de regenerare a țesuturilor.

Pătrunjel și hrean ras pentru băi de picioare

Pachet cu hrean ras aplicat local

Tinctură de hrean

Comprese cu hrean și oțet de mere

Reducerea inflamației

Substanțele din hrean au efecte puternice antiinflamatorii, care pot ajuta la calmarea durerilor articulare și musculare. Acest lucru este deosebit de benefic în cazurile de artrită, reumatism sau gonartroză.

Îmbunătățirea circulației

Hreanul stimulează circulația sangvină locală, ceea ce ajută la reducerea stagnării și îmbunătățirea fluxului de sânge în zonele dureroase, contribuind astfel la o mai bună regenerare a țesuturilor.

Relaxarea mușchilor

Prin efectul de încălzire, hreanul ajută la relaxarea musculaturii și poate ameliora spasmele musculare din picioare sau genunchi.

Efecte analgezice naturale

Proprietățile analgezice ale hreanului pot oferi alinare rapidă în cazul durerilor acute sau cronice de genunchi și picioare, prin reducerea senzației de durere.

FOTO: Shutterstock

Preluat de la: csid.ro