Spălatul pe dinți cu apă caldă după ce mănânci mandarine sau portocale este benefic din mai multe motive legate de sănătatea dentară.

Iată câteva motive pentru care se recomandă folosirea apei calde în acest context:

Aciditatea fructelor: Portocalele și mandarinele, ca toate citricele, conțin acid citric, care poate eroda smalțul dentar dacă rămâne prea mult timp în contact cu dinții.

Apă caldă pentru clătire: Clătirea gurii cu apă caldă imediat după ce ai consumat citrice ajută la diluarea și îndepărtarea acidului restant, reducând astfel riscul de eroziune a smalțului dentar.

Reducerea durerilor dentare: Prin utilizarea apei calde, acidul este îndepărtat mai rapid și eficient, astfel scurtând perioada în care acidul este în contact cu dinții și reducând riscul de sensibilitate dentară și durere ulterioară.

Temperatura apei: Apa caldă poate fi mai confortabilă pentru mulți oameni și poate ajuta la dizolvarea și eliminarea resturilor alimentare și a acidului de pe dinți. Este, de asemenea, mai puțin șocantă pentru dinții sensibili comparativ cu apa rece.

Spălarea imediată pe dinți: E important să menționăm că spălatul cu periuța imediat după consumul de citrice poate face mai mult rău decât bine. Deși clătirea cu apă caldă este benefică, periajul imediat după expunerea la acid poate duce la abraziune dentară, deoarece acidul poate temporar slăbi smalțul dentar. Este recomandat să aștepți cel puțin 30 de minute după ce ai consumat citrice înainte de a te peria pe dinți.

Recomandări Generale:

În concluzie, clătirea cu apă caldă după ce ai consumat mandarine sau portocale poate ajuta la neutralizarea acidului și la prevenirea eroziunii dentare, dar este esențial să eviți periajul imediat după consumul de citrice pentru a proteja smalțul dinților.

Foto: arhivă

Preluat de la: csid.ro