De ani buni, Cristina Bâtlan, fondatoarea Musette, a adoptat nutriția vegană, din dorința de a avea un stil de viață cât mai echilibrat și sănătos.

De curând, jurata de la „Imperiul Leilor” a dezvăluit secretele care o ajută să se mențină în formă.

“Ce mănânci ca să arăți așa de bine? Nu mănânci ca să arăți bine. Voi nu știți răspunsul? Când mănânci prea mult, te simți bine, dar nu arăți bine. Nu mănânci ca să arăți bine.

Am băut doar un smoothie cu chia, semințe și susan, apoi struguri, pentru că e perioada strugurilor și nu aveam cum să-i ratez. Aduc doza aia de dulce perfect. Afinele sunt nelipsite din smoothie-urile mele pentru că livrează cei mai mulți antioxidanți și aleg afinele de pădure, nu acele afine pe care le cumperi, le uiți două săptămâni în frigider și sunt perfecte”, a spus Cristina Bâtlan.

Nu doar alimentația este prioritară pentru afaceristă, ci și mișcarea! Nu-și bea cafeaua niciodată până când nu face câteva exerciții.

“Mi-e rușine de mine să mă trezesc dimineața și să mă așez doar la o cafea. Fac 2-3 flotări, mișc puțin umerii, fac 2-3 abdomene, trebuie vreo 30 ca să fie eficiente, dar cam așa începe o zi și asta înseamnă că îmi dă încredere și vreau să mențin un corp sănătos. Apoi dacă nu citești în fiecare zi măcar o pagină, ajungi să fii ca în vorba aia: “generația asta nouă scrie mai mult decât citește”, a conchis jurata.

Cristina Bâtlan a surprins pe toată lumea anunțând că s-a logodit în secret anul trecut. Antreprenoarea a primit inelul în Veneția, chiar de ziua sa de naștere. Cristina Bâtlan a dezvăluit că a acceptat cererea în căsătorie a partenerului său în timpul unei vacanțe romantice în Veneția.

Preluat de la: csid.ro